★２０１９年１１月２０日水曜日

飯塚市鶴三緒にある鶴三緒公民館で健康教室を行ないました！

最近どんどん寒くなってきましたが・・・・

今日は良いお天気



空気は冷たかったですが、日差しが当たるとポカポカして気持ちがほっこりしました(o´罒`o)

 

今回は " いきいきサロン鶴三緒 " の皆さまに、 「 骨骨貯筋でロコモ予防 」 のお話をしました(*´﹀`*)

このお話は今年新しくできたお話で、脳トレをしたり、ロコトレをしたりと、盛りだくさんの内容になっています！

脳トレでは " う～ん(｡ŏ_ŏ。) " と一生懸命考えてくださり

ロコトレでは " いっちにーさんしっ٩(๑•̀ω•́๑)۶ " と、声を出しながら参加してくださってました！！

お話が進むにつれてどんどん身体が温まってきた皆さま・・・

教室が終わると窓を開けて涼んでいる方もいらっしゃいました(*´∨`*)

体温が上がるくらい、集中して参加してくださっていたのだと分かり、嬉しかったです♪

 

最後に集合写真をパシャリ☆



ご協力ありがとうございましたヽ(●＾▽＾●)ﾉ

またお会いできるのを楽しみにしております！

 

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