★平成３０年１１月２８日水曜日

宮若市にある飯之倉公民館で健康教室を行ないました！

公民館がこちらです↓↓



会場に到着すると黒板に名前が！！

ありがとうございます☆



さて、今回のテーマは『 ヤクルト ウン知育教室 』です。

良いウンチとはどんなウンチか、どうすれば良いウンチを作って出せるのか

についてお話しました♪

最後にウンチを出す力を鍛えるヤクルト腸トレ体操も行ないました♪

椅子に座ったまま行なえる体操で、これが意外と筋肉に効くんです☆

 

参加者のみなさまでお写真を撮りましたよ～！



きっと今までの人生の中で一番” ウンチ ”という言葉を聞いたでしょうね♪ふふ

少しでもみなさまの健康のお役に立てるとうれしいです☆

 

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