★平成３０年１２月６日木曜日

太宰府市にある水城ヶ丘公民館にて健康教室を行ないました！

シニアクラブ希望の丘のみなさまにお会いするのは初めてです！

 

今回の内容は『 ヤクルト ウン知育教室 』で良いウンチについてお話しました♪

良いウンチの模型を体感していただきましたよ！



この模型は、１本１００グラムで作ってあるので３本で３００グラム！

「意外と重たいね！」 「こんなに出るかなあ～」と大変盛り上がりました♪

これだけ１日に出すことができれば、腸はすっきりですよね！！☆

 

そしてお話の合間に” 奇数偶数 ”という脳トレを行ない、たくさん笑っていただきました♪♪



笑う門には福来る、笑いは百薬の長など昔から言われていますが、

日々笑顔で過ごすことも健康のために大切なことですよね♪

 

最後に腸トレ体操を行ないました！↓↓



「大変よくわかりました。」「分かりやすかったです！」などたくさんの嬉しいお声をいただきました。

みなさまにお会いできたことをとても嬉しく思います♪

 

健康教室のお申し込みはこちらからどうぞ♪