★平成３０年１２月１０日月曜日

飯塚市の枝国にある穂波総合福祉センターにて健康教室を行ないました！

こちらの建物です↓↓



すごーく立派な施設ですよね！！

 

今回お話した内容は『 健康管理と食生活 』です。

腸が”超”健康になるお食事についてたっぷりとお話しましたよ♪

メモをとる方が多く、健康への意識が高い方ばかりでした☆

「大変勉強になりました。」「お土産も資料もたくさんもらえて、こんなにいいんですか！」

などたくさんのお声をいただきました♪

そう言っていただけると嬉しいです☆

 

腸には免疫細胞の半数以上が集中していると言われています！

そんな腸を健康に保って、悪い菌に負けない強い体をつくりましょう！

手洗い、うがい、” ヤクルト ”ですよ☆

 

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