★2019年5月14日火曜日

朝倉市杷木久喜宮にある上げ公民館にて「 健康管理と食生活 」を行ないました！

教室が始まる前に、皆さまと一緒にお茶をいただきながら他愛もないお話をさせていただきました(*˘︶˘*).:*♡

私は「 いきいきサロン ぼたんの里 」の皆さまにお会いするのは初めてでしたが、温かく迎え入れてくださり、大変嬉しく思いました(о´∀`о)

そして、和やかな雰囲気のまま教室がスタートしました☆

本日は、食事についてのお話♪

ということで、脳トレの意味も含めて、昨日食べた食事を思い出してもらう「食事記録」を行ないました！！



「わ～思い出せんね！！」「何食べたかな～？」などと話しながら和気あいあいと書いていただきました(о´∀`о)！

その後のお話では、皆さまメモを取りながら真剣に聞いてくださいました☆

 

教室終了後には、本日の健康教室の感想を書いていただくアンケート用紙に皆さまその場で書いてくださいました！（ありがとうございます！）

アンケートの中には「大変ためになりました」や「今回は以前と違った新しいことを学べました」「またお願いします」などの嬉しいお言葉をいただきました( ´艸｀)

また皆さまにお会いできる日を楽しみにしています！！

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