★2019年7月10日火曜日

久留米市北野町陣屋にあるデイサービス白梅跡地にて「 健康管理と食生活 」を行ないました❀

こちらにお伺いするのは今回で3回目です！！

 

本日は腸を健康にするためには何を食べたら良いのか、をメインにお話させていただきました(*´艸`*)

皆さま最後まで真剣に話を聞いてくださり、勉強熱心な方が多くいらっしゃいました(*ﾟдﾟ*)♡

お話の途中では「やっぱり、食事が一番大事よね～！」とお声もあり、皆さまお食事には気を付けられている様子でした(*´∨`*)

 

最後には腸周りの筋肉を鍛える腸トレ体操を行ないましたよ♪



皆さま腸は動き出しましたでしょうか～(о´∀`о)？

 

次回は10月にご予約をいただいております♪

またお会いしましょう☆

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