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2019年07月26日
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八幡西区 二棟横集会場で健康教室を行ないました。

★2019年7月18日 木曜日

北九州市八幡西区千代ヶ崎の二棟横集会場にて「 骨骨貯筋でロコモ予防 」をお話しました(´▽`)

こちらでお話しするのは今年度3回目です♪

いつもありがとうございます(♡´ω`♡)

 

今回のテーマはロコモ予防!ということで、ロコモになる要因やロコモチェックを行ないましたよ(´▽`)

そして音楽に合わせて踊りながらロコモ予防体操を行いました♪

音楽に乗せて運動を行なうと楽しくできますよね~(♡´ω`♡)

ひまわりサロンの皆さまで記念写真です☆



大変お世話になりました(#^.^#)

皆さまずっとお元気で居てくださいね~☆

 

健康教室のお申し込みはこちらからどうぞ♪
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