皆さま、感染症対策は日頃から意識していますか？

その中でも、正しく手を洗うことができているでしょうか？

感染症予防について、腸を意識した生活習慣・食事・運動となるお話をしました。

 



途中は、お話だけでなく、脳トレや体操も入れました👋

 

今回お伝えしたポイントを習慣化して、

季節の変わり目も健康でお過ごしください🍁

皆さま、積極的に参加いただきありがとうございました。

 

 

９月２２日の週は他にサロン３件で健康教室を実施しました。

ご参加いただいた皆さまありがとうございました。