朝倉市にある下須川公民館にて

「 “骨骨貯筋”でロコモ予防～みんなでロコモ体操～ 」を行いました。



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

初めて健康教室を行うサロンでしたが「この日を楽しみに待ってたよ」と

言っていただけて、とても嬉しかったです🌸





健康教室の中で「脳トレ」や「体操」も行いました！

元気で明るい方が多く、体操の時は歌を口ずさみながら参加されていたのが

印象的でした。

特にコグニサイズを気に入ってくださり

「来月のサロンでもしようね！家で練習して来てね！」と

呼びかけられていました♪

是非、これからも続けていただきたいと思います✨

 

12月22日の週は、こちらのサロン1件のみの実施となり、今年最後の健康教室でした。

来年もよろしくお願いいたします。

ご参加いただいた皆さまありがとうございました💐

 

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