★平成３１年２月１２日火曜日

朝倉郡筑前町山隈にあるコスモスプラザにて健康教室を行ないました！

筑前町食生活改善推進員の皆さまに「 健康管理と食生活 」についてお話しさせていただきました(#^.^#)



筑前町食生活改善推進員（筑前町食改善マイスター）さんは、” 食生活を改善すること ”を目的として

地域の方々へ“ 食 ”を通した健康づくりのボランティアとしてご活躍されています☆



” 健康 それが幸せ!! ”　本当にその通りですよね！(´▽`)

 

１時間のお話も終始メモをとりながら聴いてくださいました！



そして私が驚いた事は、健康に関する知識が大変豊富であることです(#^.^#)

次々にご質問や活発なご意見がありました！

最後に行なったヤクルト腸トレ体操のご様子です↓↓



終了後は、早速調理の準備にとりかかられ皆さまのフットワークに脱帽しました(´⊙ω⊙`)

「腸内環境を整えることをテーマに食事のメニューを考えていたので今回は大変参考になりました！」

との嬉しいお声をいただきました♪

今後も皆さまの健康のお役に立てるように精進してまいります！(^o^)

 

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