★平成３１年２月１３日水曜日

久留米市北野町にある鏡区公民館にて「 健康管理と食生活 」についてお話しました♪

到着するとお食事の準備がされており、とっても良い香りが．．．☆

お食事は皆さまで持ち寄った食材を使って手作りされているそうです(*´ω`*)

 

さて、教室が始まり、平均寿命と健康寿命の話をすると、「私はもうとっくに平均寿命こえとる！」

と言われていて、とてもお若く見えていたのでびっくりしました(´⊙ω⊙`)

その後、他の方も年齢を教えてくださり、皆さまお元気な方ばかりで

元気の秘訣をこちらが教えていただきたいくらいでした！

そんなお元気な皆さまがこちら↓↓



素敵な笑顔ですね～♪

きっと元気の秘訣はこの笑顔ですね(*´ω`*)

 

前日のお食事を思い出していただく場面では、「米を食べた事は分かるんだけどね～」

と悩みながら真剣に記入をしてくださりました(´▽`)



コスモス会　いきいきサロンの皆さまにはずっとずっとお元気でいて欲しいなと

思った一日でした(*´ω`*)

またお会いしましょう～♪

 

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