★2019年6月12日水曜日

福岡市西区徳永にある北原公民館で「 健康管理と食生活 」を行ないました！

今回お世話になったサロンは、“徳永ふれあいサロン”様でした☆

教室の前は、リハビリの先生による体操をされており、みなさまとてもお元気に体を動かされていました（≧∀≦）

しっかり体を動かした後は、少し休憩をとり脳トレからスタートしました☆

本日は腸の健康を維持するための食事内容もをお話しましたよ♪



食べることも大切ですが、おなかの調子を整えることも大事ですね(o´∀`o)

みなさまがいつまでもお元気で快調（腸）でありますように☆

またお会いしましょう　(＾▽＾)/

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