★2019年7月16日火曜日

北九州市若松区西小石町にある赤崎市民センターにて「 骨骨貯筋でロコモ予防 」をお話しました(*´﹀`*)

「 骨骨貯筋でロコモ予防 」は今年度出来立てほやほやの新テーマです(#^.^#)

北九州では今回がはじめての披露でした♪

まずは少し脳トレを行なってから、ロコモについてのお話しを聞いていただきました(*´﹀`*)

そして体操は”ストレッチ体操” と ” リズム体操 ”の2種類を行ないました！

この一時間でたくさん笑って、たくさん体を動かしていただきました＼(^o^)/

最後には皆さまでパシャリ☆



とっても素敵な笑顔の”元気ハツラツ健康サロン”の皆さまでした♪

またお会いしましょう～(*´﹀`*)

 

健康教室のお申し込みはこちらからどうぞ♪